迈向开悟之途最为关键的一步是:从对思维的认同中解脱出来。
《当下的力量》中讲到的不要去认同自己的思维，这有些颠覆认知。一直以来，我们都希望自己的思维活跃、时刻思考、保持理性、掌控未来。
没想到，却陷入了思维的陷阱，你以为自己的烦恼来源于不会像别人一样灵活运用思维解决问题。
其实不是不会用，而是不会停下来别用。
我们的思维总是不停地活跃着，没有片刻的安宁，所谓“思前想后”，不停地想着过去和未来，而没有办法聚焦于当下的此时此刻，这才造成了痛苦不堪、欲望求而不得、感受不到幸福。
你以为这个活跃着的思维就是你自己，其实那不过是被环境、社会、教育塑造下的“小我”，小我试图侵占你的大脑，不让你发现真正的自己，即“本我”。
什么时候能发现“本我”呢？
当你停止思维的时候。
发现的感受是怎样的呢？
宁静、平和、自洽，本体合一，感受到幸福和圆满，是一场不可思议的解放。
写在后面:
这些感受我还没有过，目前也有很多不理解的地方，比如思维的价值是被低估了吗？为什么停止思维停止思考的瞬间，所有的问题都被解决了？“本我”是不需要思考的吗？接下来我会带着问题，继续阅读和体悟。
也许这个问题本身就是“小我”的阴谋，它不想失去对我大脑的控制权而让我不断地产生这样的思维以及对思维停止的顽强抗拒。
运动打卡:
8.24、8.25跑步打卡
最近总因为各种原因而拖延了运动，把几天前跑完没打卡的补打一下，天气冷了，跑步客观受限制吗？还是心里觉得冷是最大的限制？
今天是持续运动第12/500天 今天是5:30早起第65/500天
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