心要静,身要动

作者: 大脚丫小手印 | 来源:发表于2020-05-21 10:03 被阅读0次

养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识,可惜不被大家重视,所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。

心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。

心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝

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