D070＋4组sun＋《高效能人士的七个习惯》读书笔记

习惯7 不断更新

我们在使用手机，电脑，各种APP软件时，一段时间，就会提示需要更新。

那些电子产品都需要不断的更新提升使用。

那我们人类，不也一样需要，需要不断更新提升自己。

从什么方面来呢？

有四个方面，第一是身体层面，身体是革命的本钱，有个健康的身体才是提升自己的基础。

健康饮食，充足的休息，定期的锻炼，可以打造健康身体。

这需要每天持之以恒的坚持，不是一天就可以完成的，还要后续的维持。

第二是精神层面，拥有良好的心理，正确的人生观。

并不是一来就有良好的心理，需要不断实践，反思，寻找问题，加以改进，不断磨合，慢慢形成的。

第三是智力层面，智力发育和学习习惯的培养来源于教育。

九年义务教育到高中，参加高考，考上大学，后续有研究生，博士，硕士等等，一系列的教育。

除此之外还要阅读，写作。不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。

第四是社会／情感层面 ，于别人的关系，生活中于别人不断相处，增加于别人的联系，多沟通，使联系紧密。

不断更新，是前面六个习惯的综合体现。把前面六个习惯要融会贯通才能不断更新提升自己。