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日更763天,1月31日今日读书小记

日更763天,1月31日今日读书小记

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2023-02-02 09:05 被阅读0次

1.对于那些内心比较虚弱的人,不要表达你的感受,他们接不住,但可以表达希望。

2.共情别人表达一件事的情绪,而不是共情她提到的人和事。

3.再次觉察,你的表达是为了彰显你自己还是为了支持别人?

4.你现在面临的困境,一旦突破对你来说,一定是个巨大的提升。

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