一个小秘方

        前几年，一次偶然的机会，在电视养生节目里看到了一个小秘方。

        人参、生黄芪、女贞子、枸杞子、金荞麦，一起泡茶喝。好像对健康养生有好处。

        于是在网上查了一下：人参大补元气、复脉固脱；生黄芪补气升阳、固表止汗；女贞子补肾滋阴、养肝明目；枸杞子滋补肝肾、益精明目；金荞麦清热解毒、活血化瘀、健脾利湿。常用量：人参5-15克，生黄芪10-30克，女贞子6-15克，枸杞子5-15克，金荞麦15-30克。上述药材泡水饮用，补益肝肾、补血补气、健脾养胃、清热利湿作用较强大。

         我喝这个汤大概2年多，的确有效果。补五脏，安心神，益肝明目抗衰老。