早开始早受益

“早开始早受益”，这不是什么名言警句，但只听过一次我就永远记住了。

“早开始早收益”是指的锻炼身体、注重养生，这件事重视的越早越好，开始的越早越好！

这句话是前段时间回老爸家时，小区里的一个打乒乓球的老师傅对我说的。“早开始早收益”，语言浅显朴实，道理却深刻精髓，而且越咂摸越有道理。

打乒乓球上瘾也是从那时候开始的。

老爸住的小区是老小区，有一个活动的小广场，有不少的健身器材，其中还有一个比较简易的乒乓球台子，是水泥台面。

年轻人白天都去上班，小广场都是些老年人聊天晒太阳，乒乓球台子以前很少利用起来。

但这次回去，看到天天有人在打乒乓球，感觉挺奇怪。老爸说，有个从外地来的老师傅，七十多岁了，他闺女住这个小区，最近闺女手受伤了，干不了活，老师傅来这伺候闺女。

老师傅是一名退休的军干部，他特别喜欢打球，听说他自己家的院子里摆放有两个乒乓球台，他免费给大家提供球和球拍，每天都很多人去他家玩。

伤筋动骨一百天，老师傅住闺女家有五个月，他的到来也带动了这个小区的乒乓球热，上午下午都有人打，因此我也加入其中。

老师傅不但球打的好，动作熟练，思维敏捷，而且还很有耐心，不管男女，不管老少，不管多不会打的人，他都耐心陪着打，给的球儿很到位，并且边打边讲解打球技巧，注意事项，真是一个称职的难得的义务好教练。

我不会打乒乓球，但这么难得的学习机会，我当然不会错过。每天活动一两个小时，不但锻炼了身体，而且每天进步一点点，别人都夸我的球技很有提高。

之所以打乒乓球上瘾，我想一个是水平慢慢提高，带来很大自信，越打越想打。另一个就是老师傅不经意间说出的一番话，让我很受用:

锻炼身体这事越早越好！每天打球不是为了输赢，而是为了锻炼身体，增强体质，把自己身子骨养得棒棒的，等到将来老了的时候，自己不受罪，儿女不受累！

自己不受罪，儿女不受累！这是多么理想的老年生活，是所有人的追求和向往，那就赶紧开始吧。

那段时间，跟老师傅学习打乒乓球成了我天天最大的期待。

爱上了一项运动，并领悟了运动的真谛，这也是我上次住娘家的意外收获，真好！

后来，老师傅闺女的手好利索了，老师傅家里的球友三番五次的电话催促，他最终还是回外地的自己家去了，但老爸他们小区的乒乓球台子依然每天不闲着，因为老师傅把健康生活的理念留在了这个小区、留在了人们的心中。

早开始早受益！