我是光，我是爱，
我就是与众不同，
我吸收宇宙间的爱，吸收宇宙间的光，
我就是与众不同。
我允许你们的爱的方式
我允许你们的不懂，不理解
不懂和不理解并不影响我们相爱
我们彼此都是彼此生命中最重要的人
我知道你们爱我
用你们的方式爱我
我知道你们关心我
用你们的方式关心我
从一开始听到那些话
我觉得孤立无援
我觉得我是一个很糟糕的人
我觉得我不被理解和爱
我觉得我是孤独的
我感到愤怒，感到委屈，感到被忽视，感到不被重视
我用愤怒的行为
要你们看见
要你们懂我
要你们理解我
我害怕你们误会我
我害怕你们对我错误的评判
我害怕在你们心中
我是一个很没有道德的人
我是一个很不值得被尊重的人
害怕你们不管我们，
害怕被抛下的感觉。
现在我体会到
是我活在了自己的期待里
是我活在了自己的感受里
是我活在一些隐形的伤口里
经过这些事情的发生
我感受到了
你们其实非常理解我
你们其实愿意帮助我们
你们懂我的感受，理解我的想法
你们也愿意支持我，给我加油，为我祝福
我很感动，我释然了很多，我放下了很多，身心轻松了很多
我向你们伸出双臂
把你们拥抱在怀里
感受那份爱的能量在我们身体里流淌
感受彼此的在一起
感恩你们跟我拥抱
感恩你们的理解与祝福
我感到浑身上下都有了力量
我感到我受伤，外表强大，内外柔弱的灵魂
回归到了我身上
感受到了灵魂的平和，安全，舒适
我们回到彼此的位置
回到彼此的轨道上
我是光，我是爱，我是与众不同的
我所有的体验都是有价值的
好的有价值，不好的更有价值
所有的体验都是礼物，
都是我生命中最珍贵的礼物
这些体验
来让我看到，让我觉察，让我链接，让我成长
我拥抱这些体验
我跟你鞠躬
跟你们说：
谢谢你们，感恩你们，我爱你们。
我是光，我是爱，我吸收宇宙间的爱和光
我感到头顶有一道光
直达脚底
我的双脚越来越有力量
越来越有力量
越来越力量
愤怒吸引愤怒，
对抗吸引对抗，
评判吸引评判，
我是一切的根源
我是光，我是爱，
我吸收宇宙间的爱和光，
吸收所有理解我，支持我的能量
把所有不支持我价值观的能量
把所有不理解我的能量
把所有不懂我的能量
全部都吐出来
全部都吐出来
全部都吐出来
我是光，我是爱，
我拥有宇宙间的爱
我是与众不同的
我是能创造无限可能的
我是有力量的
我是能创造价值的
我是光，我是爱，
我所有的体验都是有价值的
我拥抱我自己
我爱我自己
我心疼我自己
我理解我自己
我就是光，我就是爱，
我就是与众不同。
我吸收宇宙间的爱和光，
我能创造我的生活
我能让自己的生命
越来越真实，美好，幸福。
我能创造价值和奇迹
我是有能量的
我是有智慧的。
我有无限的可能性
我拥抱
智慧，有力量，开创无限可能的自己。
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