我进入15度美学#养身养心--爱自己爱生活#的打卡，也是无意的，之前并不知道有这样一个活动。因为很喜欢苏苏的人格魅力，她举办的活动，除非精力和时间真的不够，否则我基本上都会参加，就像她还有写作打卡群。
打卡的内容，很有趣，从“视觉、听觉、嗅觉、味觉、身体”这5个维度，写下让你觉得开心、舒服的感受。
养成打卡习惯后，我猜发现，原来公园里的花开了，也能让我开心一阵子；翻出一瓶玫瑰精油，放在香薰机里，闻着玫瑰香味，泡脚看书、也是享受；每一道家常菜，做出来可能需要1-2个小时，可是和家人一起吃，聊聊天，每一道菜都特别可口。
这样每天的打卡，最大的收获，是让我找回了被自己忽略的很多小美好，让我静下心来，发现身边的美。我可能听了一首歌，让我很有动力，可是听过就听过了，我忘了那时听的感受；我闻到了盛开的白玉兰的香味，我也忘记它带给我味觉的欣喜。
这个活动也让我欣喜的发现，原来我喜欢的，也有人喜欢；找到了和自己在某一方面有相同喜好的朋友，大家都说“社交”，加微信不是社交，那是一个动作而已。要交流，当然得有一点相似的地方。
可能这个活动进行的时间不长，可是它的意义却在于唤醒你的感受，主动感知你周围美好的事物。在这个贩卖焦虑的时代，我们需要这样有意义的活动，提醒我们的感官，我们周围有很多小美好，请静下心来，好好感受。
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