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践行易效能第16天

践行易效能第16天

作者: 心中有晴天 | 来源:发表于2019-05-09 22:37 被阅读0次

时间过得好快,一晃践行易效能已经16天了。今天看到一位易效能的家人分享她的故事,她践行易效能31天减重8公斤,以前每周都要去医院看病,现在一个月没去医院了,真是一个很大的改变。我今天上午慢跑5公里,虽然速度很慢,但是却是坚持下来了,一步都没有走。

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