昨天，限制了自己手机的使用时间，感觉并没有失去什么？而是很庆幸，没有虚度光阴。
我在想，平时一些不好的习惯很想把他们改掉，然后呢，就是克制自己不去做他们，结果们，往往都以失败而告终。而最有效的方法是找一件事情去代替他。
人为什么做无聊的事情，往往都是闲的，越闲越难受，越难受就越克制不住自己，然后开始放纵自己，就这一次，在这种自我原谅下慢慢的堕落了，第一次还能后悔一下，第二次没有丝毫悔恨之心，就这样好不容易养成的好习惯就又一次付之东流了！
所以说，找一件有意义的事实去代替他，每次想娱乐的时间用这件事情去代替他，从而养成一个好的生活习惯，好的习惯决定着一生的命运！
就像《微习惯》说的那样，只要保证每天都去做，哪怕只是一点点，这样日复一日的积累，就像滚雪球一样，必定会让自己达到新的高度！
不求大富大贵，只求无愧于心。
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不停的刷手机。仿佛自己被世界遗忘了。我大概病了。
本文标题：你为什么没有克制住自己不停的去刷手机
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