书籍：《学习之道》
作者：【美】芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
一、是什么？
1、问题：作者要解决什么问题？
大部分不会学习，低效学习，导致自己陷入在低质量学习误区
2、现状：问题导致了哪些常见难题？
在工作上，因为不会学习，导致学新东西时投入时间比别人长，但是效果却没会学习的同事学的好，失去了很多晋升的机会
读完一本书，却讲不出说的啥；天天闷着头背单词，最后考的还是一塌糊涂；学了很多课，还是没有自己的知识体系，人云亦云......
3、目标：解决问题后，真正想要什么结果？
掌握学习的底层逻辑和方法论，学什么都能抓住本质，学的会，讲的出，用的好。
二、为什么？
1、原因：为什么会发生问题？
大部分人对于学习缺乏理论知识，没有方法，自己没有从学习上得到正反馈
2、障碍：为什么无法解决问题？
从心底认为，学习是依靠天赋的，缺乏能学好的信念；
没有正向反馈，浅尝辄止的学习，最后不了了之；
没有养成好的习惯，启动难，持续难
3、背景：作者解决问题的初衷是什么？
作者从小就是数学和科学的学渣，在因缘际会下，重新训练大脑开始学习，最终成为了工程学博士；从自身的例子证明了，每个人都能科学的提升学习能力，致力于帮助更多的人掌握学习的原理和方法
三、怎么办？
1、方法：解决问题的具体方法是什么？
第一步，建立信念，你不是天生不会学习，只是没有掌握科学的学习方法。
第二步，学习方法，了解大脑的底层原理，合理利用专注思维和发散思维，学会科学的记忆方法，善于运用回想进行刻意练习。
第三步，养成习惯，好的学习习惯可以帮我们快速启动，避免拖延，并且能形成正反馈。
2、原理：作者解决问题的原理是什么？
最前沿的脑科学和心理学最新研究，学习过程中，不同脑区进行着负责的神经元发放活动，同时两个大脑半球之间也发生着互动往来。
3、原则：解决问题需要遵守哪些原则？
实践，学千遍不如做一遍；
刻意练习，科学的练习才是学习的关键；
简化思维，用最简单的话把你所学解释清楚
空杯心态，不设限，不倨傲
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