摘要：你回想一下：当你处在情绪勒索的关系之中，当你面对一个时常会使用语言贬低你，让你有罪恶感，或是威胁你的情绪勒索者，与他的互动，你或许得常常察言观色，需要小心自己的一言一行，希望自己不要“让他觉得不舒服”。
于是，在这段互动中，你开始小心翼翼，害怕每一次的冲突，因为每一次冲突，当对方对你提出要求与责难时，总让你觉得自己不好，自己很糟糕。
两人互动的关系，变成了：你必须要时时照顾他的感受，但他可以不在乎你的感受，这件事好像成了你们约定俗成的互动原则。在这过程中，你愈来愈在乎他的感受，愈来愈小心翼翼；于是，你慢慢失去自我。
感悟：情绪勒索的影响会让自己失去自我，对情绪勒索反应小心翼翼，很在意照顾对方的感受，而忽略了自己的感受。
分享：不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。 ——村上春树
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本文标题：2020.4.10第12天《情绪勒索》读后感
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