本周金句:和内在力量相比，身外之物显得微不足道。

一、周回顾

周一:班会:周考分析。看《我是唱作人》第3集。

周二:完成周记、日课。

周三:去南湖吃饭。

周四:回老家，逛街，登山登塔。

周五:去新古里，铁琴铜剑楼，城市展示馆。和小宝复习《舟夜书所见》。

周六:乐高搭积木（山姆的狗），晚上东方童画画画。讲故事。

周日:上班，写周记。

二、周反思

进步

1.亲子关系

本周适逢五一假期，陪伴儿子的时间比较多。试着理解他的想法，他不想睡觉就和他躺一会，睡不着就起来，不生气也不教训他，心平气和接受他的状态，反而不觉得有负担。

本周发现儿子很喜欢画画，特别专注，自己一边看视频，一边画。在学习呼呼吹气术时吹不出让我帮忙了一下，其他自己完成的。这个状态很好。尤其是周六，因为晚上要去画画，我对他说今天下午要睡一觉，不然晚上画画会犯困，虽然他吵着我睡不着，但后来还是睡了。这个假期孩子真的表现特别好，没让大人操心。

成长——周记32（20190429-20190505）

所以，采用樊登老师《可复制的沟通力》里说的方法，沟通需要合作，需要尊重，和孩子平等协商，适度引导的方法真的有效。

2.书影音

本周看完了Kris的新书，写了个书评。还看了吴军的《见识》。觉得能静下心来好好看书。很喜欢现在的状态。

听书主要在听樊登《可复制的沟通力》，接下去仔细听，做个笔记，然后实践。樊登老师的讲课很吸引人，让你想听下去，有一种魔力，很值得学习。

最近看《我是唱作人》，特别迷梁博的歌曲，我想要是他开演唱会我会想去听现场的。他一直保持自己独特的曲风，一直那么淡定，不为外界所动。

只有在一个方向上坚持，提升自己的专业能力，才能在一个行业中立足。就像吴军说的，必须学会舍弃一些东西，做减法，才能把剩下来的事情做好。而剩下来的这些是你必须要做的事。

不足

1.工作

还有一个月高考了，学生的心理建设，专业复习上如何系统开展，需要在下周计划好。

2.睡眠

本周睡眠依然不规律，睡眠不足，平均睡眠时长只有6小时多。问题在哪里？一是早醒！二是晚睡！睡觉问题上总是啪啪打脸，每次都下决心，每次一兴奋就忘光光了，一拖一拖就又晚了。真苦恼！以后超过0点睡就罚款。争取23点睡。23点以后只准听书！本周可要加油啦！

3.运动

本周运动全面下降，满万的只有一天。一放假全部都乱了。真是搞不懂自己。还是自制力不够，生活不规律。接下去的暑假可怎么办？

三、下周展望

下周二模考试+阅卷。期待孩子们有比一模更好的表现。

四、周感恩

本周感谢音乐，不管我是心情特别愉快，还是沮丧，又或者有些无聊，总会有适合的音乐出现。节奏感强的摇滚，舒缓的轻音乐，时尚动感的，伤感动情的，我都喜欢。音乐真是我们的好朋友，陪伴我们不离不弃，真的要感谢音乐！