文/李丹
今天参加了教培第一天的学习，因为早晚要照顾孩子，所以一早一晚要耽搁点时间。在这久违而难得的宝贵学习时间里，我就像久旱逢甘雨般备受滋养。感恩千寻找到六年前的我来复训啊。
今天院长一直在问，瑜伽是什么？通过学习，我们再次强化了关于瑜伽的定义：它是身心的连接，是向内探索自我，不断完善的一种修行。她说瑜伽就像一面镜子，透过体式势必会发现我们自己的局限和弱点。而当我们面对自己的局限和弱点时，应该有诚实的态度。我非常欣赏也非常赞同院长给我们讲述的这些。是呀，坦然接纳自己的不完美才可能去打开自己封闭的心灵和僵硬的身体。不为任何人，不用和别人比什么高低，因为它是一场独自向心的旅程。
很庆幸在极其不容易的客观条件下我还能克服阻力走进课堂，对我而言是真正将要全身心关注自己，痛并快乐着的瑜伽之旅。
星月老师告诉我们说，练习练习再练习，一切将随之而来。我喜欢这位可亲可爱又美丽的瑜伽老师，很朴实很能走进我们学员，有问必答。哈哈，谁说她是温柔的魔鬼，差点又把我吓跑呢！我觉得是她的专业体现了她的严谨与高要求，今天下午的课堂，一个山势站姿都让我大开眼界，简单的动作一点不简单，被老师点到前面做观察时，才知道我的不足好明显。为了挺直健康的双腿，几个专业的小动作就可以慢慢矫正，真是高手啊！所以跟对老师真是很重要！
接下来我就尽全力跟随温柔美丽又严格的星月老师好好修炼，争取以后练得像她一样看不出年龄，哈哈，她看起来实在是太小，却没想到已经是9岁孩子的妈妈。佩服！惊讶啊！瑜伽不仅可以改变容颜，也真是让身心灵愉悦的美丽修行啊！
2019年2月13日 李丹
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