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李娜周检视 1月13-19号

李娜周检视 1月13-19号

作者: 李娜_7f54 | 来源:发表于2020-01-22 08:08 被阅读0次

    没有记录,就没有发生!

    我们2020年度梦想版

    李娜的人生愿景

    1.创造精彩而有意义的人生,卓越而不失衡

    2.拥有彼此欣赏彼此成就的亲密爱人和幸福和谐的家庭,培养优秀卓越的孩子

    3.和家人一起环球旅行

    4.成为优秀的空间整理师讲师,用生命影响生命,影响1000万人提升生活品质,重建全新的生活方式。(高效、有序、平衡、专注、极简、精彩的生活方式

    5.身体健康活到90岁以上,70岁还能跑半马。

    【第11个 90践行目标】

    2020年1月10--4月10日

    第一季度核心目标:

    1.喜马拉雅9.9元音频推出

    2.2小时线上直播课推出 

    3.完成第一、第二期的学员招募

    4.2天线下课梳理框架

    5.完成主题阅读一次

    6.完成照片整理  微信整理

    7.瘦身6斤

    第一季八大关注

    1【健康】

    体重105,周跑25,完成一次半马

    2【学习】

    1.演讲课程  1次

    2.整理课程2次

    4.每天阅读50分钟(2个番茄钟)

    一周一本经典书籍(整理类主题阅读)

    5.听樊登读书会6本

    6.听道德经音频

    3【家庭/亲子践行】

    女儿:在家时  有效陪伴1个半小时  每天阅读绘本4本 25分钟  每天认字卡25分钟  英语阅读25分钟  睡前仪式启动先整理玩具 每天9:30前睡觉 6:50起床 

    妈妈:温和而坚定,每天睡前坚持悄悄话。

    儿子:在家时  早7:00  晚10:00  每天早起阅读40分钟  践行亲子时间管理打卡 周末自主完成所有作业

    妈妈:温和而坚定 不做咆哮体妈妈 打卡表格制作  记录反馈 鼓励  在家时  晚上9:30睡觉  早上5:00起床 

    父母:每周两次电话

    4【事业/热情】

    【整理】

    1.完成4次个案整理 

    2.个人整理:照片整理

    3.完成喜马拉雅音频9.9元 录制

    【易效能】

    1.带领天使班班主任 每周一次班会

    2.4场时间管理公开课

    5【效能】

    90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树,每天4棵树,一共360课,每月18番茄工作表。

    6【休闲/旅行】

    7【人际关系】

    与同学多链接沟通,与闺蜜定期沟通。

    8.【公益】

    跑拾活动持续推进

    2020年1月践行目标
    【2020年1月日历事件】

    1.1月3日 6日 杭州看房 ✅

    2.1月4号:159班级分享✅

    3.1月4号到5号:龙兄演说大师班✅

    4.1月11号:线上整理沙龙分享✅

    5.1月18号:整理沙龙分享

    6.1月25日:大年初一  跑一次半马

    【2020年1月月度要事】

    1.整理个案总结成文章---简书

    2.信息整理-信息秒搜

    3.微信整理-微信秒搜

    4.照片整理-照片秒搜

    5.两次整理沙龙分享️️️❤️❤️

    6.安排好儿子日本游学事项

    7.安排好儿子寒假数学营 准备工作

    8.跟进儿子寒假作业

    9.安排好和女儿一起长隆旅行

    10.解决家庭事项

    11.回永康过年  安排年货等

    12.支持亚总整理家里  打造成样板房

    13.跑一次半马

    【2020年1月份八大关注目标】

    1.健康

    早睡9:50,早起5:40,周跑20公里  食不过饱  晚餐无碳水

    2.学习

    蒋勋说红楼梦/子安房产/龙兄演说营

    3.纸质书籍4本 樊登读书会

    高能要事/子安房产理财 /专业书两本

    3.亲子

    儿子在家时:跟进周末作业和英语线上课程

    女儿:早6:50 晚9:30  妈妈在家时每日亲子阅读4本绘本  英语阅读25分钟。

    4.事业

    整理分享沙龙两次  线上一次

    5.效能

    日30/周4/月1,种120课番茄树  一日五色工作法15

    6.社交

    微信群管理  回访老学员  践行155人脉关系管理

    7.休闲

    安排寒假期间行程  儿子日本游学

    【本周青蛙完成情况】

    1.儿子日本游学准备 /儿子英语线上课程/跟进儿子寒假作业✅

    2.安排寒假旅行和闺蜜黄山游✅

    3.准备18日线下课程课件✅

    4.准备新年礼物给父母和家人

    ✅5.微信整理梳理框架 /开始做微信管理❎

    6.阅读完成一本整理专业书✅

    7.个案总结到一个文档里❎

    【美好时光】

    和闺蜜在一起的幸福时光

    夕阳西下  在夕阳中 探访宏村

    宏村冬日夕阳

    宏村书画院

    欢乐小宝贝

    闺蜜合影

    自娱自乐的宝贝

    吃过早餐后包场 弹钢琴

      好喜欢这家民宿  徽自在

    美美的像徐静蕾的闺蜜

    我有好吃的和你分享

    完成年前的最后一个讲座

    接受小记者们的采访  真是挺有意思的

    儿子日本游学中

    【反思感悟】

    1.有没有完成上周计划?完成率多少?

    70%  放松休闲的一周

    如何打造我人生的复利系统

    1.我的思想智慧--阅读+输出+人际+向各行业大师学习

    2.我的身体健康--运动+休息+饮食+情绪

    3.我的职业技能--上门/个案+分享+演讲+美学+人生智慧

    4.我的财富积累--个人品牌+理财规划    +培养人才合作

    5.我的旅行梦想--财务积累+学习飞行技巧+高手请教

    6.我的亲子教育梦想--情绪管理+思维方式+阅读习惯+无条件的爱 +榜样

    教育的复利系统是良好的习惯

    提醒自己:

    再好,别忘了危机与奋斗,

    再难,别忘了梦想与坚持,

    再忙,别忘了读书与锻炼,

    人生,就是一场长跑。

    【下周青蛙】

    1.儿子日本游学回家 /儿子寒假作业

    2.闺蜜黄山游✅

    3.回家过年

    4.准备新年礼物给父母和家人✅

    5.微信整理梳理框架 /开始做微信管理

    6.阅读完成一本整理专业书

    7.个案总结到一个文档里

    8.照片整理 每天1小时

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