六七十年代的人，那时候吃的很简单，冬天是罗卜白菜，夏天是菜糊涂，汤面条，连白面馍，大米饭都吃不上，几乎是刚达到温饱，整天想着怎么填饱肚子，根本不操减肥和线条美不美的心，太轻松了。
慢慢随着生活条件的提高，大家基本都是白天家里吃，晚上饭店或者夜市里吃，各地的美食都层出不穷，真是满足了我们这些吃货们的嘴，嘴虽然享受了，身体和心理负担也来了，一米六二的个子体重达到了一百四十斤，看看自己那虎背熊腰的样子，真的是相当苦恼，这几年，美容院里按摩，买美国进口的叟身衣，吃减肥药，锻炼，每年减肥最少也要一万左右，钱也花了，没有起到效果，关键问题还是管不住自己的嘴，朋友们一叫，减肥计划就全部忘记，有时候还心想，管它那，吃了这顿下顿再减，每次吃了回到家里，看看自己的身材就万分的后悔，就这样明日复明日的吃，太难克制住自己的食欲。
肥胖不仅是身材不好看，而且它会引起很多疾病，高血压，糖尿病，心脑血管疾病基本都是来源于肥胖，随着年龄的增长，不得不引起重视，这段时间，开始晚上不吃饭，这个确实有效，连着坚持了一个多星期，叟了三四斤，知道自己没有毅力，也不敢吹牛，我一定要减下来。关键是看到美食经不起诱惑和别人的劝说，再看到自己辛辛苦苦做好的饭菜，剩下倒掉了挺可惜的，不由就会吃起来。
减肥，减肥，这减肥工程计划念叨了几十年，也没有减掉一点，再加上年龄的增长，正处于更年期发胖臃肿的阶段，如果这个阶段再不控制好体重，今后就更难了，对我来说，减肥谈何容易啊！
网友评论