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秋冬养生--板栗粥

秋冬养生--板栗粥

作者: 三宝花园 | 来源:发表于2016-11-06 17:29 被阅读0次

秋季是极为重要的补肾时期,足够的肾精、肾气才能支撑冬季的闭藏之力。今天给大家分享一个干果中的补肾之王--板栗,它有养胃健脾、补肾强筋,活血止血、止咳化痰的功效,尤其适合肾虚所致的腰膝酸软,小便频多及脾肾虚寒者食用。

图片发自ttbbdou

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