这一年半，由于主业工作量急剧加大，母亲大人生病频率也高，自己除了照顾儿子，还得搞副业，备考法考，因此这一年多身体特别亏。
这一年多，头疼频率比较高，有时候一疼一个多月。
最近刚做完一系列检查，发现大问题没有太多，或者太严重的问题暂时没有。但是，整个身体特别亏，处于亚健康，需要调理。
很幸运，虽然有颈肩椎间盘突出，但目前头疼不是因为颈椎压迫血管，而是，神经性头疼，跟工作压力和生活压力、睡眠之类有关。
单位工作也跟领导进行一些沟通，调整，尽量减少一些。
另外，自己的身体需要内调外养，注重锻炼身体，一切慢慢来调整。
很多东西，需要放下，优先考虑调理身体。
沉淀下，慢慢调理身体，希望一切都来得及，让健康回归。
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本文标题：沉淀——调理身体
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