专注于自己最重要的事，心无旁骛

  因为回老家上坟，心情又浮荡，缺乏自制力，暴食，心烦意乱，他们的磁场，还是不要接触的好。

  以后尽量减少。

  还是自己做的不够，坚持的不够，哗众取宠，不能扎下心来，坚持自己的。

  还是过去的坏习惯。

  要改，关注点要改，不要中断，不要打破。

  过去他们与自己背道而驰，截然相反，什么自制力，全。是疯子，暴食暴饮，暴躁抑郁，无法思考，无法自控。

  深恶痛绝，一秒钟也无法忍受，不共戴天，遇见是我的毁灭，是我的灾难，毁掉了我的人生，我的时间，我的健康，我的能量。

    好在结束了，愚蠢的我

    以后，不允许任何人侵入自己的生活，除非能带自己奔跑的，给自己能量的。

  回归关注点，时刻坚守自己的关注点，每一天要进步，健康长寿，自己的育儿事业。

  每天坚守计划，每天写日记，不可一天中断。

    不要中断。