每日必读：12条人生原则
1. 早睡早起——晚不超过11点，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。
2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。
4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
6. 真诚——让人觉得靠谱。
7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。
8. 决策——兼听则明程序化。
9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。
12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1、晨间计划
* 我的长期目标是什么？
拥有富足、健康、幸福的人生
* 未来7年最重要的事是什么？
健康、幸福和谐的家庭
* 未来3年最重要的事是什么？
培养孩子各方面的能力
提升专业技能
* 今年最重要的事是什么？
职称考试
提高孩子身体素质，培养良好习惯
* 本月最重要的事是什么？
陪伴孩子、听课、学习、锻炼
* 我本周最重要的一件事是什么？
完成各项报表，本周工作上的事情很多很杂，要静下心来理清思路作出计划和安排。
* 今天最重要的一件事是什么？
网上业务考试
2、晨间反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
已完成
6月1日至今每天都按时完成了反思日志，虽然内容不多，反思的深度也不够，但我想只要坚持就是一个好的开始，我会尽量花时间学习其他小伙伴的反思日志。
* 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？
昨天不知道是否是因为傍晚的时候喝了几杯浓茶以至于晚上彻底失眠了，严重影响了睡眠质量。以后一定要引以为戒，因为那种感觉太难受了。
* 昨天哪些事情做的很漂亮？
坚持早晨和孩子一起锻炼
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？
因为小伙伴们的分享，增加了自己在喜马拉雅上会员的时间，并且又购买了几个自己感兴趣的专辑，准备慢慢听起来。
昨天去健身房进行了第七次私教课，不仅身体上得到了锻炼，而且还学到了有关健康美食的制作方法很是开心。
* 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？
3、下一步行动汇总
向新的目标进发，坚持每天上网认真听课做题，继续坚持每天与孩子一起锻炼
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