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微笑反思日志0613-2017

微笑反思日志0613-2017

作者: 健康愉悦的每一天 | 来源:发表于2017-06-13 21:59 被阅读0次

                   

每日必读:12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过11点,早不晚于6:00,醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

11. 希望——相信复利效应,不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生,还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生?

为了长期目标,我未来5年应做的最重要的一件事是什么?为了5年目标,我今年应做的最重要的一件事是什么?为了今年的目标,我本月应做的最重要的一件事是什么?为了本周目标,我今天要做的最重要的一件事是什么?为了今天的目标,我现在应做的最重要的一件事是什么?

1、晨间计划

* 我的长期目标是什么?

拥有富足、健康、幸福的人生

* 未来7年最重要的事是什么?

健康、幸福和谐的家庭

* 未来3年最重要的事是什么?

培养孩子各方面的能力

提升专业技能

* 今年最重要的事是什么?

职称考试

提高孩子身体素质,培养良好习惯

* 本月最重要的事是什么?

陪伴孩子、听课、学习、锻炼

* 我本周最重要的一件事是什么?

听课做题,完成征文

* 今天最重要的一件事是什么?

准备党建资料迎接明天的检查

2、晨间反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

已完成

按部就班,提高专注力及效率

* 我昨天哪些行为与12条原则不符?如何改进?

这两天因为工作突然的增多,以至于没有完成听课,需要再调整。

这段时间总感觉时间不够用,可能是因为事情头绪多,特别是工作方面的确比较多,还有一个原因是效率不高,还有就是对听课的兴趣不高,有畏难情绪,没有找到兴奋点。虽然把考试听课列为了中短期目标,但实施起来效果不明显,成效不大,也不知道为什么自己就是不太想去做这件事情。

这几天因为早上下雨所以没有和孩子出去晨练。

* 昨天哪些事情做的很漂亮?

开始阅读和练习百词斩

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有哪些思考?

在写工作总结的时候要力求把所做过的工作内容充分的展示出来,就像人们所说的不仅要做得好还要能说的出来,写得漂亮!还有一点是要结合实际从一些细小的事情来反映工作的状态和内容。

在做会议记录的时候,不能原封不动地将人们说的原话全部如实记录,而必须要有选择性和修饰性。

因此下一步的目标:不断提高写作能力和水平!

* 昨天谁让我充满感激,如何用行动去感谢?

3、下一步行动汇总

健身、听课、做题

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