霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子。1、防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。2、防湿邪。秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。3、防秋郁。秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情。 4、防贼风。秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，导致生病，对女性来说，做好腿部保暖特别重要。
霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子。1、防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。2、防湿邪。秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。3、防秋郁。秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情。 4、防贼风。秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，导致生病，对女性来说，做好腿部保暖特别重要。
霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子。1、防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现...
霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子。1、防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，...
今日霜降，秋季的最后一个节气，是我们向秋天道别的一个日子 。 春飞，夏走，冬未至，秋要溜。秋天来得悄无声息 ，也将...
不知不觉中，24节气中的霜降已来临。 《月令七十二候集解》云：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。古人以为霜是从天上降下...
霜降养生有“3防” 1、防秋燥 秋季燥邪易伤人体津液，津液耗损，就会出现燥象。“秋气燥，宜食麻润其燥。”因此，霜降...
霜降10月23日 霜降过后便是深秋，霜降节气养生，需助阳气敛藏，同时适当温润补益身体，可借金气肃降之大势，将阳热一...
一、哲思：幽默生话 二、健康：幸福快乐 三、霜降食谱 四、霜降平补 霜降圣物 五、动一动 泡脚 六、四防 七、最哲...
10月24日是霜降。霜降是每年安宫牛黄丸的四季养生的第三个节气。除了霜降，其他三个养生节气分别为惊蛰、夏至、冬至。...
霜降是秋天的节气， 而在秋天天气比较干燥， 人们对于养生这个问题更加关注， 那么在霜降养生应该注意什么， 有哪些方...
《七绝·霜降》 文/林煜晴 2019.10.24(四) 秋肃霜降阴始凝， 大地萧索失生机。 蟹黄膏美需尽啖， 昼夜...
本文标题：霜降后养生需四防：
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