昨天我们去探望生病的外公了。他躺在自己的床上，望着天花板发着呆。
外公是1938年出生的，今年已经82岁。他年轻的时候曾经当过兵，到越南去打个仗，所以他一直认为自己的身体非常的健康。。本来在几年前，就已经查出了自己有陈旧性的心梗，，但他自己一直不相信，认为自己的身体非常好，而且自己又懂土办法，医术。能够自己治好自己，所以，对此他一直很无所谓。
发病的前几天他仍然挑着50斤重的甘仔，依然骑着他那破旧的三轮车，扬武扬威的，在马路上。
发病当天我们都很着急，因为我们知道心梗，脑初中，高血压都是非常急发的病。所以叫上爸爸，匆匆忙忙的把外公送到医院里，幸好只是轻微的心脏梗塞。心脏梗塞的治疗方法有两种，一种是保守治疗，就是吃中药，一种就是西医的治疗，需要动手术，在心脏里面搭一个支架，防止血管堵塞。
从饮食上需要多喝水，少吃生冷，少吃特别油腻的，动物内脏，肉类的。听闻外公喜欢吃冷肉，喜欢喝自己调制的药酒。我们都说，不能再吃这些东西了。
可是外公却不以为然，觉得没什么大事。直到我说出，养生堂里面经常说，植物油和动物油需要搭配着吃，这样的话，在平时的炒菜中就可以用植物油来炒，然后吃肉的时候，又可以同时吃动物油，这样的话就可以搭配起来。。幸好外公比较信，电视台里的养生堂，于是，他点点头，说可以的…
对于让他以后休息，不要再去操心，在去年，搬过50公斤的重物，他很不以为然，觉得自己还年轻，身强体壮，那些重活根本不是大事，以前还搬过更重的。
我们耐心的告诉他，但是你现在已经82岁的高龄了，已经不是了，四五十岁的青壮年了，该休息的时候就得休息，该注意的时候就得注意。
不能不爱惜自己的身体，身体才是我们活在这世界上的资本，有了身体才可以享受很多东西。没了身体，什么也享受不了。
后来学中医的舅，过来探望时，再次给外公强调了，不能吃生冷，不能喝酒，要给他打比方，说某人就是不听医生的，所以说没就没了这样外公才服从了。
看望了外公后，让我明白一个道理，就是身体，是一切的根本。所以我们一定要养成，早睡早起，规律作息的习惯，以及健康的规律的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜瓜果，多健身，保持良好的身体状态，才能享受每一天。
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