我是个骨架比较小，肌肉也不大的人，吃什么也不长胖，所以在很长一段时间里，我都没有为发胖而发愁过。
三十岁的时候，我突然觉得身体有什么不妥，仔细想想，原来是有小肚子了。我哪里的肉都没有长，就长了小肚子，而且此后就没有长回去过。
三十六岁的时候，胳膊，腿，屁股依然没见长点肉，可是小肚子却越发的圆鼓。虽然还没有到那种看不见脚尖的地步，但是我不喜欢。女人都希望自己优雅的老去，作为男人，我也不希望自己这么油腻的老去。
是时候该做点什么了！
我本就一直有跑步锻炼的习惯，但是都无济于事，小肚子依旧那么挺拔。我也试图加大训练量，让脂肪变成肌肉，可是那并非一劳永逸之法，反弹是件可怕的事情。
三十八岁，因为身体原因，我开始自学中医。这是一段快乐而美好的日子，出现的一件美好的事情就是，我的小肚子无意间消失了。这不正好验证那句老话吗，“无心插柳柳成荫”。
看着镜子里自己的肚子，平坦，恢复了少时的模样，再也不用加一个“小”字了，我确信！
我突然想到了演员潘粤明的一个困扰，他说，我不怕秃顶，但是我害怕发福。
发福，无论对女人还是对男人都是一个可怕的变化，轻则让你认不出本尊，重则带来很多的健康问题，那不是长几斤肉这么简单的事。
关照自己，关照自己的身体和内心，他们反过来也会同样待你。
再见，小肚子，希望我们永远不见！
再见，小肚子
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