在现代一个节奏飞快的社会中，很多人的压力是很大的，当然这也包括女性在内。而正是因为这一点，所以很多女人是不愿意过早的结婚生子，但是到了一定的年龄结婚准备生孩子之前是有很多方面要注意的，也就是很多人口中的高龄产妇孕前准备。关于高龄产妇孕前准备是有很多的，但是有不少女性朋友又是不清楚的。
高龄产妇和一般的产妇是不同的，不论身体素质，还是心理条件方面都是不一样的，现实中往往有很多高龄产妇在准备怀孕的时候没有做好充分的准备工作，导致了难产或者流产，这些都是屡见不鲜的。那么，下面就来详细地介绍下高龄产妇孕前准备到底有哪些?
35岁以上的孕妇我们称之为高龄孕妇，由于她们这个年龄的特殊性，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇需要做好孕前准备工作。
1、高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。
2、夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。
3、为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
4、高龄产妇饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。
5、注意锻炼身体。平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。
6、高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。
7、在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。 生二胎如何做孕前准备生育的时机如何选择。如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
以上的七个注意点也就是一般的高龄产妇在孕前需要注意的地方，而且还必须时刻注意的，因为任何一个环节不好的话，对于怀孕都是有危害的，而且对于以后的宝宝也是不好的，所以希望我们的高龄产妇必须很好地做好这些方面，这有这样才能够生出一个健康美丽的宝宝。
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