前段时间有朋友问我怀孕前做了什么准备工作，把我给问懵了。虽然自己确有计划，也稍有准备，但宝宝来得太快还是让自己如同做梦一般。细细回想，自己主要做了如下的准备工作，因为比较简单，所以大家看看就好哈~
一、孕前准备
1）体检
如果计划怀孕，建议夫妻去医院做一个全面的检查，确保双方的身体都处于一个健康的状态。毕竟父母健康，宝宝才会健康。如果发现问题，要及时停止备孕，先养好身体再说。我和老公因为计划备孕前不久有参加过各自单位的体检，身体一切ok，所以备孕时只是去医院做了下血常规和尿常规，没有再做更多的检查。
这里特别要注意，在参加单位体检时，如果已经有计划半年内要宝宝，那么不要做胸片等需要照射X光的检查项目，否则可能会对宝宝发育不利。
2）饮食
无论是丈夫还是妻子，如果计划怀孕，最好就此开始戒酒。酒精对宝宝是很可怕的东西。各种饮料也尽量少喝，里面的添加剂对宝宝也可能不好。另外，生的食物尽量不要吃，如生鱼片等，因为里面可能含有一些对宝宝发育不利的细菌和寄生虫。
有的宝妈会在备孕时就开始服用叶酸，这是一个值得提倡的好做法。不过我自己的话是查出怀孕后才开始吃叶酸的，其实不是特别好哈，应该早吃。
3）作息
俗话说：“早睡早起身体好。”保持良好的作息习惯本来就是对身体有利的。在备孕这样的大事上，就显得更加重要了。还是那句话，父母身体好，宝宝才会身体好。
二、如何及时发现怀孕？
一旦开始备孕，就要注意随时关注是否怀孕。尤其现在开放二胎，生宝宝的人越来越多，医院人满为患，发现太晚的话可能就无法建档了。像我自己就是6周多才发现怀孕，结果跑了4家医院才找到可以接收我建档的地方。如果实在找不到，那就只能找私立医院了，费用方面会比公立医院高很多（当然据说服务也好很多）。那么怎样才能及时发现怀孕呢？
1）无论月经是否规律，只要月经比预期晚，哪怕只晚一天，也要开始留心是否怀孕。
怀孕后，血液中会有一种名叫 HCG 的激素，当它到达一定水平后，尿液中也会含有一定量的 HCG，这时试纸就会呈现阳性反应。不过，尿液中出现 HCG 阳性反应，要比血液晚很多。一般在停经 35 天后才能在尿液中检测到 HCG，不过也有个别人在停经 31 天就可以。所以如果距离末次月经（即最近一次月经的第一天）已经30天，其实就可以开始频繁使用试纸测量是否怀孕了。
这里注意：一定要连续多天测量。像我自己，就是因为月经不准，经常会推迟1-2周，而且没想到这么快就怀孕，所以月经迟到也没有重视，每次试纸测量竟然间隔1个多周，以致发现太晚、差点儿耽误了建档时机。
血液检测发现怀孕会比尿液检测早得多，一般停经15天就能在血液中化验出 HCG。不过，总不能老是跑医院抽血吧。
2）困倦乏力、体温持续较高，也可能是怀孕征兆。
除了用试纸验孕之外，还可以注意观察一下自己的身体体征是否有怀孕的迹象。例如我在孕早期就特别困，总觉得睡不够觉，而且很多年都不晕车的我突然有些晕车了，后来才知道这些其实都是怀孕的征兆。另外，很多人在备孕时会每天测量体温，如果发现体温持续较高，也可能是怀孕喔。
三、发现怀孕后应当做什么？
如果发现怀孕，除了验尿和抽血之外，还要做 B 超检查是否有宫外孕等异常情况。不过这个 B 超并不是必做的。如果之前有过异常妊娠、担心宫外孕的，应当尽早做；但年轻、没有基础疾病、自然受孕的准妈妈，则可以等到停经 42 天以后再做，这时不仅能确定妊娠位置，而且通常能看到胎心胎芽，确定胎儿已经存活。这样，两次 B 超就合并为一次，不用多折腾了。
知道自己怀孕的消息后，第一要做的事情就是尽快寻找可以接收自己建档的医院。一般医院妇产科门口会有牌子，写明末次月经为XXXX年XX月XX日之前的建档名额已满。现在孕妈太多，找到建档医院着实不易。不过在有可能的情况下，还是尽量选择离家近的医院，不然产检的时候太折腾了。找到能够接收自己建档的医院后，需要挂妇科，告诉医生你要在此建档。然后医生会开各种化验单，检查通过后才会给一个预约号。有了预约号，就可以安心等到孕12周再来医院办理正式的建档手续了。关于“检查通过”的标准，各个医院要求不同。有的医院只要检测确实怀孕就可以，而有的医院则要求必须 B 超检测出有胎心胎芽。像我就是第一次检测时只看到了孕囊，没有胎心胎芽，所以过了一周又做了一次 B 超。我当时做的两次 B 超其实都是阴超，因为大夫说阴超看得更准，但是据说还是普通的 B 超更安全一些。
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