控制洗澡频率
冬天不必每天洗澡,水温不宜过高,控制在40摄氏度即可,洗澡时间不宜过长,15分钟左右即可。
少用或不用沐浴液
过量使用沐浴液或引发孩子干燥、过敏性鼻炎等。我们在选购沐浴液时,优先选择中性或弱酸性。
洗澡后涂保湿霜
洗完澡后,要给孩子全身,尤其是手、脚,涂上保湿霜保持湿润。建议根据孩子皮肤的干燥程度,选择合适的保湿霜。
选择纯棉衣物
给娃购买贴身衣物,尽量选择纯棉、柔软、刺激少的衣服。
多吃润肺生津的食物
冬季干燥,记得给娃多喝水、多吃水果,减少水分流失。也可以给娃炖点润肺生津的食物,比如银耳雪梨汤。
别吃太咸太腻
少吃或不吃刺激性的食物,早睡早起。
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