辰时
7点-9点 胃经值班
辰时是胃经经气旺盛,消化功能强劲,所以是吃早餐的最佳时机,吃进去的食物易消化,吸收效果也最好
早餐可吃些温和养胃的食物,如稀米粥、麦片粥、包子等,避免生硬、寒凉的食物,以免损伤胃,而过于燥热的食物容易造成胃火旺盛,也要避免
7点-9点 胃经值班
辰时是胃经经气旺盛,消化功能强劲,所以是吃早餐的最佳时机,吃进去的食物易消化,吸收效果也最好
早餐可吃些温和养胃的食物,如稀米粥、麦片粥、包子等,避免生硬、寒凉的食物,以免损伤胃,而过于燥热的食物容易造成胃火旺盛,也要避免
本文标题:辰时之十二时辰无病法
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