先告诉你结果：瘦下去，又反弹了，现在开始了新一轮的减脂战斗。
今天中午又去上了一节私教课。只为了让自己下定决心，一切重新开始。昨天我朋友说，我们不胖，不用减脂，又不是公众人物。我只想说，每个人对自己的要求是不一样的。我就是只能接受自己的体重在两位数，我就是要把自己的体型练的很好看。因为，余生，我还想着要给自己买很多漂亮的衣服。还想和自己的孩子们做姐妹或姐弟（我家两个男孩一个女孩）。
产后4个月，我就开始跟着私教练习瑜伽，维密塑形，自己还抽空跑步。距今已经有整整两年多的时间了。私教钱当然也花的不少。当然，钱也没有白花，除了收获一个很好的体型，我还收获了一个积极向上的人生态度。在育儿任务最重的时候，我过得轻松自如，内心能量一直很高。所以我想，如果产后妈妈在产后最困难的时候选择一项运动的话，很多产后的心理问题应该是可以避免的，很多产后的悲剧是不会发生的。产后运动就是产后妈妈可以自救的一种非常好的方式。我是最大的受益者。
产后我用了半年的时间让自己的体重回到了两位数，对自己的体型也很满意。后来为什么又胖回去了呢？其实是胖回去一半，也就是体重反弹了10多斤。之前减掉了20多斤。因为一次感冒没有及时治疗，导致一直咳嗽。治疗的医生让我停下一切运动。我当然就乖乖听医生的话。这一停，就停了3个月。之前运动强度一直很大，突然停下来，体重于是迅速反弹。加上在饮食上也不怎么约束自己了，于是，这体重上升的速度就一发不可收拾了。到今年六月，我又开始了运动，练习了一段时间瑜伽，结果发现腰不舒服，于是又休息了一段时间。7月和8月断断续续的上维密塑形小班课，腰的问题没有了，于是9月开始给自己设定了减脂目标。
虽然上小班课坚持的很好，但是在饮食上却没有很好的约束自己，经常在晚餐放任自己吃掉很多面食，这样我的减脂计划就无法向前推进。于是，在今天中午，我去上了一节私教课。
是的，九月，我要达到自己的减脂目标，调动一切可以调动的资源，动启用一切可以解决问题的方法。其实私教课的费用是让我很心疼的，更何况无论请不请私教，想要达标，取决于自己。但是，如果因为心疼，我能更好的管理自己，这钱也就花得值得了。因为今天上了私教，晚上果真没有乱吃东西了。
有私教监督当然很好，但是更重要的还是启动自己的内驱力。依靠外力只是一时的，长远还得依靠自己。
请拭目以待，等待新的战果。
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