累的时候，要休息，不要打扫卫生
去睡觉
减轻负担
吃点简单的饭菜
偶尔一次孩子不会营养不良
千万不要把自己的累变成别人的负担
更不要因为累了还要把家里收拾干净而发脾气
对孩子而言，父母的一次争吵伤害更大，她宁愿吃一顿简单的饭菜
对于家庭而言，整个家庭气氛与表面的干净整洁更重要。
反思自己，对人发怒是一种无能
发怒是懦弱的表现，爱应该是理解，微笑，温和，而不是发怒，严厉
管一分恨十分，不要管人
救人者先救己，自己的生活还没管理好，自己的情绪还没学会怎么管理和克制，哪里需要去管别人呢？
2018.7.14 反思自己
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