美文网首页雅书自我打造计划
精要的生活应该是什么样的

精要的生活应该是什么样的

作者: 喵小滚 | 来源:发表于2019-01-03 20:13 被阅读0次

    2016年,我20岁,我决定要成为一个极简主义者。

     成为一个极简主义者要怎么做?每个人的情况是不同的,对于每个人来说,重要的事物也是不同的。于是我问自己,对于现在的我,极简主义的生活应该是什么样的?

     这是我给自己的答案:

     极简包括四个方面:

      ————精神上的极简(极简理念+精要思维方式)、时间上的极简(所做的事)、空间上的极简(所拥有的物品),以及相关的生活方式和生活习惯(滋养身体+滋养心灵)。

       即在「心灵」、「时间」、「空间」、「身体」这四个方面达到一种简单、舒适的状态。

       在践行极简的时候,我们往往从最容易的,也就是首先从空间上的极简开始入手,进而为自己打造一个干净的时间线,同时用健康的生活方式滋养自己的身体和心灵,最后达到一种极简、清净的精神状态。

    空间极简——空间的整洁(物质和金钱阶段)

    一个人应该只拥有自己所真正需要的物品,不多,也不少。每一件物品都应当是他所珍爱的,他关心他所拥有的一切物品,每一件物品都用心保养,每一件物品都物尽其用。他关注生活的细节,关注事物的呼吸空间,关注色彩的和谐统一。即便是他所拥有的一些装饰小物,他也时常把玩,认真爱惜。他不会有遗忘在某个角落的东西,每一件物品的加入,都是经过他的仔细考虑,他决定要此物融入他的生活,他才会接受。同时,不会一下子加入过多的物品,他必须让自己熟悉了这一件物品,才会纳入另一些。在加入一些的同时,他也会及时送走那些不再符合自己生活节奏的物品。

     另外,对于物品,尤其讲究匹配————使用者和物品之间的匹配。一个极简主义者应当用选择恋人的方式选择自己拥有的一切,与自己最匹配,令自己最舒服。所以他不会跟风盲目地购买对自己来说过于昂贵的商品,他知道那不过是打肿脸去塞进不属于自己的阶层,只会成为自己生活的负累。他只在自己的能力所及处选择最好的,自己用起来最舒适的。即使在购买高端的品牌时也尽量避免有明显商标的、或是人尽皆知的“爆款”,他不想炫耀他拥有的一切,他希望人们记住的是他本人,而不是他穿了什么牌子的衣服。

      时间极简——时间线干净(工作方式极简)

        一个极简主义者应当是十分专心的人,他们对事情作出承诺,然后一心一意地去做,每次只做一件事,不急,不躁。他们只做两种事,一种是不得不做的,一种是自己喜欢的。对于前者,他们理性地思考,为它们留出足够的时间,不去担心自己解决不了的问题。他们明白,对于工作,不过是计划好要做的事情,然后完成,仅此而已。对于后者,他们全情投入,珍惜每一刻的体验,不负自己的时光。

       同时,一个极简主义者也应当有适合自己的应对工作的简要方法,避免把工作复杂化,不断调整自己的心态,以免焦虑和压力对自己造成不利的影响。

       生活习惯——滋养身体和心灵

        一个人应当关爱自己的身体。他知道什么会刺激它,什么会使它快乐。他关心它的变化,恪守着适合自己的、健康的生活习惯。他会警惕自己的身体发出的疲惫的信号,适时地给自己以适当的休息。他了解自己的感受,明白自己的愿望是出于懒惰还是疲惫,是处于贪欲还是需求。

        一个人应当关心自己的心灵。对于极简主义者来说,信仰和精神生活比物质生活更加重要,他从不认为自己在物质上会有所牺牲,他只是为自己减少了精神的负累。他拥有属于自己的滋养心灵的习惯:他接受改变,并懂得变通,寻找在改变中可以发现的意外之喜。他过着有深度的生活,相信文学与艺术的力量,乐于在每天留给自己的几分钟里,从另外的角度去审视世界。他做令自己快乐的事情,留出时间给自己和所爱的人。

      精神极简——知道对自己来说最重要的是什么

          在人生的重要选择上,一个人应当只听从自己内心的声音,追求自己认为真正重要的东西。过自己想过的生活,不会去羡慕别人。极简主义者在拥有了自己认为可以实现的愿望时,就一定会去实现它。因为一个极简主义者不会什么都想要,他们知道每一次的选择都意味着拒绝和放弃。拒绝不适合自己的,是为了选择适合自己的,舍弃不重要的,是为了留下对自己真正重要的。所以他的选择,必定是全心全意的、适合自己的————足够少,足矣让自己在有限的生命进程中去追寻,足够好,值得让自己付诸宝贵的时间和精力去交换。也正因为如此,他会去享受达成目标的过程。他知道,一个人的努力可以很缓慢,就像在心灵上种下一颗种子,加以浇灌和滋养,终有开花结果的一天。

         在人际关系上,他也懂得区分朋友和人脉,三五好友足矣,只结交值得结交的朋友,只维系高质量的友谊。拒绝用不喜欢的人来惩罚自己。

          极简主义者在生活中奉行这样的精神原则:自律、专注、克制。极简会成为根植于他们内心的思维方式。永远追求少而精,不滥情,不放纵,过律己的、有深度的生活。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:精要的生活应该是什么样的

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qybqrqtx.html