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原来我是超理智

原来我是超理智

作者: JessieMM | 来源:发表于2017-11-03 11:59 被阅读0次

    这次的课程学习了求生存的四种姿态:讨好,指责,超理智,打岔!

    主要讲解了四种姿态的冰山以及资源,学过之后,我才发现和我原来理解的这四种姿态原来是有这么大的不同!每种姿态讲完后,会有一分钟的姿态呈现 。

    当我以讨好型的姿态单膝跪地,右手向上乞讨时,感觉好累,怕别人拒绝,心中也有些许的委屈;当我一手叉腰,一手指向前方,一脚微曲向前时,我感觉到了我的颐指气使,专横跋扈;当我双手抱于胸前,抬头向上时,我感觉我根本看不到对方,只看到高高在上的天花板,此处应是高处不胜寒!

    之后是每两个人一组进行各种姿态的体验,我首先是以讨好者的姿态进入的,站在我面前的学员朋友,闭上眼睛,当我以讨好者的姿态立在她面前时,她再睁开眼睛,从下往上看,我不敢看她的眼睛,我感觉我没有了自尊,卑微到尘埃里,等待着对方的施舍,我心有不甘!当谈到彼此体验的感受时,学员朋友的一句看到我最多的是委屈时,我心中一怔,能不有委屈吗?虽然生活中我很少去特意讨好别人 ,但是为什么在做这种姿态时,她还是可以看出来呢?或许是姿态决定高度!

    其次是指责型姿态体验,我是被指责的那个人,当我睁开眼睛,看到一个尖尖的手指尖都快指到我鼻子尖的时候,我的第一反应是我做错了什么?她要这样指着我的鼻子说,我的价值感的花感觉快要枯萎了!如果有个地洞让我钻进去就好,我不想被指责!

    再次是超理智姿态体验,这次我是超理智的那个人,双手抱胸,看不见对方,感觉到孤独,因为我和她之间有一双手阻隔了。

      回想我和孩子之间的沟通,我和孩子之间一旦有冲突,我多数会讲道理,以为讲道理可以让他情绪平复,但是发现越讲他越不按照自己的想法安静下来,曾经有一次矛盾之后问他,你觉得妈妈怎么做,你才会舒放情绪,他的答案是让他安静一会儿就好了。后来和好朋友讨论这个问题,朋友的建议是那就闭嘴,让他安静就好了!但是我一直有个结,觉得自己的方式:找人诉说这样的方式比较好,不理解自己想想就可以处理情绪的这种方式也有它的好处。今天的超理智姿态体验,让我明白了为什么在孩子有情绪时,我的说教适得其反,因为我的超理智沟通,让我只看到我自己的部分,没有看到他内心情感的部分,我以为我是为他好,其实不是,这也应证了林老师之前说过的一句话:其实有些你认为的道理是很伤人的,即使这个道理是真的对的!(原话不记得了,大概是这个意思)。

      晚上因为睿睿看电视,之前约定的时间已经到了,还要接着看,我的惯有模式,说教认为讲信用很重要开始出来,先生出来说让他安静一会儿就好了,这句话提醒了我,这个是我一直没有发现而且是在睿睿的明确告知下才知道的 ,先生怎么会一下就知道,我带着疑问问他,回答:“因为他是我的儿子啊,我也是

这样的!”多么简短却明确的一句话!就这样,我们都没有和孩子再争论电视这个问题,忙自己的事情去了,孩子反倒没有了对手,一个人玩积木去了,一会儿就高高兴兴过来 叫妈妈,尊重他本来的样子原来如此重要,我目前要做的功课就是放下超理智,闭嘴,然后倾听 !

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