原来我是超理智

    这次的课程学习了求生存的四种姿态：讨好，指责，超理智，打岔!

    主要讲解了四种姿态的冰山以及资源，学过之后，我才发现和我原来理解的这四种姿态原来是有这么大的不同！每种姿态讲完后，会有一分钟的姿态呈现 。

    当我以讨好型的姿态单膝跪地，右手向上乞讨时，感觉好累，怕别人拒绝，心中也有些许的委屈；当我一手叉腰，一手指向前方，一脚微曲向前时，我感觉到了我的颐指气使，专横跋扈；当我双手抱于胸前，抬头向上时，我感觉我根本看不到对方，只看到高高在上的天花板，此处应是高处不胜寒！

    之后是每两个人一组进行各种姿态的体验，我首先是以讨好者的姿态进入的，站在我面前的学员朋友，闭上眼睛，当我以讨好者的姿态立在她面前时，她再睁开眼睛，从下往上看，我不敢看她的眼睛，我感觉我没有了自尊，卑微到尘埃里，等待着对方的施舍，我心有不甘！当谈到彼此体验的感受时，学员朋友的一句看到我最多的是委屈时，我心中一怔，能不有委屈吗？虽然生活中我很少去特意讨好别人 ，但是为什么在做这种姿态时，她还是可以看出来呢？或许是姿态决定高度！

    其次是指责型姿态体验，我是被指责的那个人，当我睁开眼睛，看到一个尖尖的手指尖都快指到我鼻子尖的时候，我的第一反应是我做错了什么？她要这样指着我的鼻子说，我的价值感的花感觉快要枯萎了！如果有个地洞让我钻进去就好，我不想被指责！

    再次是超理智姿态体验，这次我是超理智的那个人，双手抱胸，看不见对方，感觉到孤独，因为我和她之间有一双手阻隔了。

      回想我和孩子之间的沟通，我和孩子之间一旦有冲突，我多数会讲道理，以为讲道理可以让他情绪平复，但是发现越讲他越不按照自己的想法安静下来，曾经有一次矛盾之后问他，你觉得妈妈怎么做，你才会舒放情绪，他的答案是让他安静一会儿就好了。后来和好朋友讨论这个问题，朋友的建议是那就闭嘴，让他安静就好了！但是我一直有个结，觉得自己的方式：找人诉说这样的方式比较好，不理解自己想想就可以处理情绪的这种方式也有它的好处。今天的超理智姿态体验，让我明白了为什么在孩子有情绪时，我的说教适得其反，因为我的超理智沟通，让我只看到我自己的部分，没有看到他内心情感的部分，我以为我是为他好，其实不是，这也应证了林老师之前说过的一句话：其实有些你认为的道理是很伤人的，即使这个道理是真的对的！（原话不记得了，大概是这个意思）。

      晚上因为睿睿看电视，之前约定的时间已经到了，还要接着看，我的惯有模式，说教认为讲信用很重要开始出来，先生出来说让他安静一会儿就好了，这句话提醒了我，这个是我一直没有发现而且是在睿睿的明确告知下才知道的 ，先生怎么会一下就知道，我带着疑问问他，回答:“因为他是我的儿子啊，我也是

这样的！”多么简短却明确的一句话！就这样，我们都没有和孩子再争论电视这个问题，忙自己的事情去了，孩子反倒没有了对手，一个人玩积木去了，一会儿就高高兴兴过来 叫妈妈，尊重他本来的样子原来如此重要，我目前要做的功课就是放下超理智，闭嘴，然后倾听 ！