Q:素心,今天抽到95号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?
@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?
卡牌解读:
95号卡牌,攻击。
卡牌提问:
导入提问:
这上面写的是什么?
你怎么解释攻击这两个字?它是什么意思?
你可以用攻击造句吗?
攻是什么意思?击是什么意思?
攻击有同音或谐音词吗?
攻击的反义词是什么?
攻击有哪些同义词?
看到攻击这词,你第一感受是什么?这感受带来哪些心理活动?
深入提问:
如果用一个画面来形容攻击,你觉得那是什么画面?这画面给你什么感受?
如果用一个颜色来形容攻击,你觉得那是什么颜色?这颜色通常代表什么?
如果用一个动作来形容攻击,你觉得那是什么动作,这动作给你什么感受?
如果用一个身体感觉来形容攻击,你觉得这是从哪里出来的感觉?这个位置给你什么联想?
提到攻击,你会联想到什么事件?给你什么感受?
提到攻击,你会联想到什么东西?给你什么感觉?
提到攻击,你会联想到谁?他给你什么感受?你与他关系如何?
个性提问:
什么样的人会动手攻击?
基于什么原因,会开始攻击?
什么应该被攻击?什么不应该被攻击?
什么容易被攻击?什么不容易被攻击?
什么被攻击,最让你心痛?
什么被攻击,最让你开心?
身边来了一个人,他跟你说:开始攻击吧,你觉得他是谁?他指的是什么该被攻击?他希望能达到什么目的?你听到他说了这句话,有什么感觉?
身边来了一个人,他跟你说:我不要攻击我,你觉得他是谁?他希望能达成什么目的?你听到他说了这句话,有什么感觉?
攻击有什么好处?有什么坏处?
不攻击有什么好处?有什么坏处?
你人生印象深刻的攻击经验,它给你什么启示?
你人生中印象深刻的不攻击经验,它给你什么启示?
如何用负面角度描述攻击?
如何用正面角度描述攻击?
如何让自己不受攻击影响?
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士:
今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。
《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。
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心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。
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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。
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