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从明天开始变成“早晨型人”

从明天开始变成“早晨型人”

作者: 我是王晓阳 | 来源:发表于2018-05-31 23:08 被阅读0次

只要加以习惯化,就能做成任何事情!

能够成功的人往往有好的习惯,而不能够成功的人却不良习惯缠身。也就是说,能够成功的人在想到“这个很好!”的时候,会马上将其习惯化,而不能够成功的人即使想到“这个很好!”,也不会将其习惯化,而是在度过余生时仍然继续以前的陋习。

行动

今天因为临时调整安排的缘故,所以今天晚上能够到家,在路上,我听了讲述曾国藩的人生故事,感受颇深。

1、曾国藩的出生普通,本身也不是个脑子灵活的人,但是他却通过自身的努力有那么大的作为,得益于他对自己的要求甚严,且能够数年如一日的坚持。

2、曾国藩和王阳明的对比十分明显,王阳明的出身、聪明才智都是属于人中龙凤,但是曾国藩的祖祖辈辈只是农民,从没有出过一个秀才,他的父亲也只是到四十多岁才考上了个秀才而已。通过了解曾国藩的人生,我们发现只要通过努力,我们其实也是可以的,而培养“早晨型人”必将有助于我们更好地向前迈进。

培养自己“短眠法”

所谓短眠法,是指无论睡眠时间多短都能够从容正常应对、不对工作产生影响的睡眠法。

有时候我们因为各种原因,晚上睡的比较晚,这样子很容易第二天早上起不来,或者是醒了,给自己找借口再多躺一会,这种做法是很不靠谱的,我们最好的做法是按照之前的节奏来,在白天的时候利用一些零星时间给自己补眠。

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