选择朋友与情绪觉察
几天前，儿子的老师和我谈话，提到儿子最近总和一个成绩很差的同学形影不离，我颇不以为然地说：“只要人品不错，成绩差点没关系。”可老师却说：“成绩差会影响你儿子呀，那孩子上课什么也不听、不做，你儿子自控力不好，当然受影响了。”我想想，也有道理，可一直没找到适当的时机和儿子谈。
今天吃完饭看儿子自己主动提起他的朋友，我趁机提出自己的观点，因为怕孩子不接受，我小心翼翼地说，我知道那个同学人品好，可现在到了初三的关键时刻，你可不可以选择朋友的范围大一点，学习成绩优秀人品好的孩子也应多往来一点……”我的话还没说出来，儿子的情绪立马上来了：“你们都是带着有色眼镜看人……”看到他抖动的肩膀，听到他急促的喘息声，此时的我能觉知到儿子从知道段考成绩到现在内心承受的巨大压力和焦虑，我沉默了……
过了一会儿，我缓缓地说：“儿子，我不是担心那个孩子在学习时拉低你的能量吗？”还想到儿子立马来了一句：“要说拉低能量，你那张嘴整天唠唠叨叨，你才是真正拉低我的能量的人……”这句话立刻点爆了我，这是我的痛点，虽然我一直在修，也尽可能改变自己，可我不接纳自己这个“刀子嘴，豆腐心”的习性，我一直在抗拒它，也一直在助长它，所以我再也无法平静了，我气愤地厉声喝道：“你以为你是我儿子就可以这样无礼吗？”……在那一刻，关键的一刻，我深深吸了一大口气，突然记起儿子说过，自己在狂暴的情绪下，出口有多伤人，像刀子一样一下一下割得人鲜血淋淋……我惊醒过来，终于回到了当下……
我记得克里希那穆提曾说过，如果你知道破除某个习性就是在培养另一个，那么只剩下一个行动，那就是不去对抗习性，无论你做什么都还在习性的模式中，因此什么都不做，也不奋战，便是最高的智慧。我的理解就是觉知，观察。我什么也不做，不说，在我的静默中……
后来，儿子主动找我聊天，他说，他知道怎么选择朋友，要我信任他，还提到他非常感谢这一次跌了一个大跟头，让他清醒地看到一些人的真面目，他会远离那些功利、自私的人……我很喜欢这个深入的聊天方式，庆幸呀，更加坚定修行的决心…
选择朋友与情绪觉察
网友评论