晨起日跑三公里：出小区向西过马路，经卫国路、学院路向南，长虹道向东入机场路北楼，汗下，健身器材上拉伸，欣赏杨树叶又看不够槭树叶，阴晴冷暖，夏去秋风起，它们还在树枝上，线条分明。
经过朝阳道马三牛肉面，又想吃了，向老板说：不要肉，多给汤。老板说：又不吃肉。嘻嘻一笑，心情不错，拍照发圈：干饭，呵呵 ！一个字：那叫好吃！不仅肉关键是汤！地道！干净卫生、好吃不贵的马三！唇齿留香…发到朋友圈，回家先生说：吃碗牛肉面也发朋友圈。
我呵呵一笑！铺纸写字，又发圈，配图：
一碗汤的能量，楚汉之争？兰亭雅集？圣贤百姓日啜之。
这里不能发图，诸君读文字吧。
卸载重装后，可上传图片了。许多事，体会吧，多说无味。
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冰发即食俄罗斯野生红参
本文标题：十.二即食
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