每一次“掉层”都是自我探索与自我更新的机会
——健康层级的掉落是其螺旋上升的必经之路和必要条件
当一次又一次的陷入自身的人格模式，健康层级便也慢慢的滑落，甚至直接掉落。
这一次又一次的陷入，掉落，恰恰给了我们一个机会，去认识，熟悉，并深入的探索，体验，观察，了解自己的模式，看它是何时、何地、何境下被触发，又是怎样自动化的运作着，并留心看它是如何暂停下来的。
某一刻，我们从不知不觉的状态，恍然大悟，如梦初醒，开启了后知后觉的“觉知之光”。并从接下来千百次的掉层与后知后觉中，积累了一份对人格模式的"敏感性"。
慢慢的，当模式即将开启，即将运作时，我们不再是，不知不觉的全然受控。
也不再是，无能为力的后知后觉。
而是，在当知当觉，甚至先知先觉中，敏感的认出某种模式。
一旦认出了自己的模式，按下暂停键，不再是自动化的反应，而是给了自己一个选择的空间，思考的空间，尝试采用全然不同的认知与行动，去面对那些曾千百次令自己重复“掉层”的事件。这里孕育着一次伟大的更新，也即将切断某种固有的“轮回”。
一旦我们对人格模式拥有了这类先知先觉&当知当觉的"敏感性"，模式的每一次开启，就等同于一次转换与更新的契机。人格模式的运作，反而成为了健康层级得到螺旋上升的养料。
一次外界的触发事件，就像是一次练兵。
如同暴风雨的来袭，若未能摧毁小树苗，必将促进小树苗的根扎的更深，更稳。
我们的健康层级，也必然在模式的无数次开启中，真正得到锤炼，更加的稳定。
所谓，不入虎穴，焉得虎子。在模式中锤炼，便是在事中修行。
感谢并珍惜，每一次模式的开启。
与其说健康层级的提升，是一个目标。不如说，健康层级的稳定提升，是个体对于人格模式的觉知、管理、驾驭，日益增强后的必然结果。
专注于提升层级，更像是个很虚幻的，看不见摸不着的事情。不如专注于，对自身模式的尊重，理解，了解，体验。
不再沉睡，不再任由模式的自发运作，而是与之合作，做性格模式真正的主人。
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