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2020-03-12 自我的四个面

2020-03-12 自我的四个面

作者: 中年大叔的心理学札记 | 来源:发表于2020-03-12 18:52 被阅读0次

我已经记不清今天是星期几,还有,是我呆在家中的第几天,真的想不起来了, 如果不借助一下手机或者是电脑。

其实并不是说这种生活不好,因为我也一着觉得,独处,也是一种很重要的能力。

况且在这段时间内,我觉得自己内心也算是平静,除了偶尔因为这个普通话的测试成绩不稳定以外。

独处,也许可以更加真实的去面对自己。因为平常的时候,我们不可避免的要带上面具,不管是你愿意还是不愿意。

可是独处,就是你要面对你自己的内心,你也许可以欺骗别人,但是你无法欺骗你自己。每当夜深人静的时候,每当你一个人面对屏幕的时候,你就知道你欺骗了自己。

人虽然是一个社会动物,可是人也是需要一个城堡来保护自己,需要与自己的内心来对话。

我们都以为自己很了解自己,可是最后才发现,也许你是最不了解你自己的。

心理学上有一个说法,一个人其实有四个面。据说这个理论叫乔哈里窗。根据别人知道,还有自己也知道这样的象限,这样的话,其实对我们自己,可以有四个象限的我。

乔哈里窗

第一象限:别人也知道,我也知道,这称为公众我。就是我们可能刻意表现出来的我的样子。也是我们给自己的标签,比如一个作家,喜欢唱歌等等。

第二象限:别人知道,但是自己不知道,这称为盲目我。这就是象我们年青的时候,看不到自己身上的优点,但是有一些长者会发现我们有这样的能力然后会鼓励我,最后自己也是可以达到的,如同小说的剧情,你是一位私生子,可能所有人都知道,就是你不知道,但是我们还是可以明白,一旦明白这个讯息会对我们造成多么大的冲击,很有可能会重塑我们的人生。

第三象限,别人不知道,但是自己知道,这是隐藏我。这个世界上谁还没有一些秘密呢,可是有一些秘密也是让我们难受,这些秘密一定也会对我们的人生造成冲击的,有一些人心里烦躁,可是还是要装出一幅不在乎的样子,可能后果就是工作不会干的好。

第四象限,别人不知道,自己也不知道。这可能是我们最值得期待的部分。因为没有人知道你可以成为什么,也是最会给我们惊喜的部分。有时候,我们做一件事情,没有想着得到什么,可是它就是成功了,而且是非常成功。就如同毛不易自己也没有想到会那么受人欢迎。所以当别人采访他,问他你有可能获得“明日之子”总冠军吗。他说如果他都可以获得冠军,那这个节目就太烂了。可是最后证明,他就是那个冠军,还是很火。

也有人说,我们的心灵是一面镜子,是的,当所有外在的琐事被放下的时候,我们的心灵就会展现出自己真实的一面。在这里,这可能就是佛家的说法,还记得佛家的这个故事吗,当老师询问什么是佛法的时候,大弟子写了一首诗:身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,莫使惹尘埃。而六祖慧能也写了一首;菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”但是以我现在的认知来看,可能普通人更适合神秀所写的吧,如果我们不让自己的心静下来,我们是无法看清自己的心灵的吧。

所以在这里,也有人提出了这个层次理论,就是如果你不是在一个层次中,你们是讨论不出来什么结果的。

如果有人问你,1+1=?

你一定会觉得奇怪,这小学生都能问答吧。可是真实世界其实不是这样的,我们只所以会回答答案是2,是我们的内心假定了这是10进位的。可是学习过计算机理论的就知道,在二进位理论中,这个答案是10。

所以一个人如果只有小学生的理论就不能理解微积分这些东西。

   面对六祖的顿悟,可能我们来看看《论语》中的描写,这也是我自己最喜欢的一段话。

   “吾十五而志于学;三十而立;四十而不惑;五十而知天命;六十而耳顺;七十而随心所欲,不逾矩。”

   特别是最后的一句,随心所欲,不逾矩。是的,这真的就是我自己希望可以得到的一种境界,知道限制在那,但是好象又没有限制。其实在舞蹈还有绘画中,经常就会有这种感觉,这个动作或者是这个色彩多一点就多了,这样恰恰好。这是一种奇怪的感觉,但似乎每个人都有过。

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