今天读了一个心理学专栏，学到了四句有用的话，现在分享给大家。
1.人是可变的，不要轻易给自己下结论。
我的理解，人是一直发展的，可以不断成长，变化。不论是技能，还是性格，人都会一直改变。我读书时，语文一直不及格，高考都没及格，原以为自己写不好文章，练习了五六年，现在感觉好很多了。另外，我以前和同学相处也不太好，没有很要好的朋友，现在一起打球，沟通的朋友也挺多，我感觉自己能和周围的人很好相处了。
2.人是有规律的，别跟自己较劲。
有时候，我看到身边的人很优秀，内心第一反应会嫉妒，羡慕，也会自卑，自己怎么没那么好呢？但是，我不会表现出来，慢慢学着欣赏他们的好，并祝福他们。当然内心里觉得自己挺矛盾，不过慢慢接纳了自己，人会嫉妒，或许这是本能，但我可以控制自己的言行。自己可以觉知自己的思想，控制自己的言行，常常给我力量感和控制感。
3.你会受到来自他人的影响，但不妨碍你做自己。
我们生活在一个群体社会里，每天都会接受到外界的信心，还常常被人影响，但我慢慢能分别出这是别人的想法，注意，思想，而不是我的，我应该有判断力。比如，很多同学买了一套房，还想买两套房，有钱了还想换一辆好车，似乎不这样做就不幸福。我却没那种想法，那些只是消费品，我还有其他的安排。还有，很多同事觉得生两个孩子会负担很重，压力很大，但我很喜欢孩子，和妻子商量后，还是生了二宝。尽管比较劳累，但看到小家伙慢慢长大，也很幸福，未来也能把他照顾很好。
4.你要接受很多限制，但你仍然可以想办法过得很好。
其实，不要说心理了，我就有一个慢性病，偶尔还很难受，但注意休息，合理膳食，还能过得挺好。同时，我经常还有无力感，一旦有大的任务到来，我的手脚就会感觉松软，没有力气。我一直询问自己，为什么有这种感觉呢？什么时候开始的呢？原来在小时候，我经常觉得没人帮助我，有问题也一个人扛着，父母并不理解我。事实上，他们帮助我做了很多事，只是有一些事没有帮我，让我产生了这种信念。另外，我现在经常安慰自己，那是过去你没有太多能力噢，现在你已经是大人了，时间和空间都转变了，你已经有足够的能力做你想做的事情。冷静之后，我就慢慢恢复了力量，想办法做事了。
写下来这些东西之后，我感觉非常轻松，又是一次自省与梳理的过程，也是一次认识自己的过程。希望对大家也有帮助。
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