心得体会

到了40岁，你就必须具备与你的年龄、身份、社会地位相适应的言谈举止和精神面貌。

你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌，这句话一点也不假。

你前半生说过的话、做过的事，学到的知识懂得的经历，无形中都在改变你后半生的长相。

如果你常怀着欢喜和慈悲，那生活也定然是与你以宽容。