去年7月办的健身卡，只去了几个月。到11月分就因为天气冷不爱起床，就没去过。每个月30块的扣掉扣掉，一次也没去过。今天休息，觉得不能再这么浪费下去，就跑去健身房了。一开始选择了慢跑，跑了有20分钟，流了汗，但是并没有觉得很累。然后去做腹肌练习，就开始觉得累了。差不多练了有一个小时，也在里面偷偷地自拍。就是角度不对。但是这一天下来，心情都是愉悦的。要多看点健身推荐，自己给自己做一个最适合自己的健身计划。
健身房走起
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去年7月办的健身卡，只去了几个月。到11月分就因为天气冷不爱起床，就没去过。每个月30块的扣掉扣掉，一次也没去过。今天休息，觉得不能再这么浪费下去，就跑去健身房了。一开始选择了慢跑，跑了有20分钟，流了汗，但是并没有觉得很累。然后去做腹肌练习，就开始觉得累了。差不多练了有一个小时，也在里面偷偷地自拍。就是角度不对。但是这一天下来，心情都是愉悦的。要多看点健身推荐，自己给自己做一个最适合自己的健身计划。
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