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2024.9.13每日一觉察

2024.9.13每日一觉察

作者: 雅雅依然 | 来源:发表于2021-09-14 17:49 被阅读0次

2021.9.13每日一觉察

早上五点半起床,太困了,在车上睡了一路,今天察觉到自己情绪还是有些怨言,但还是任它在脑海里遨游,就当它在说话。只是偶尔会影响到我的做事效率,我感觉自己好像效率变低了,也不知道是不是心情的原因?姨妈一如既往的让我感觉累,不同于上个月,这个月感觉很累,疼到是还好,今天早早睡觉,补补觉,让自己卧床休息。今天自己还是有些暴躁的,姨妈期间有些看什么都不爽,好在不是特别严重,总的还是在控制范围之内。

进步:跟爱人友好沟通了坐顺风车的事,不像以前逼着爱人同意,要学会跟爱人商量。不过还好坐顺风车了,今天早上绍兴北站都停运了。

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