20240122《把思考作为习惯》
行为改变能不能实现，你只需要检查动机、能力和提示是不是出了问题，而不需自责自己缺乏意志力。--韩焱
这三个条件具备的情况下，做事效率会很高。
比如计划本周读完一本500页的书，你把这本书放到了枕边。
你周一的时候完成得不错，早起一小时，看了80页。周二看的内容更简单，将近120页，也就是说你2天基本就看了五分之二。
如果按照这个速度，一周之内完成应当没有问题。
但你高估了自己的能力，到了第三天，发现这一部分的内容很难理解。也就是说你的能力目前还达不到充分理解这部分内容的水平。
这样一卡，你的计划就搁置了。
从周三开始，你光有动机（读书计划）和提示（枕边放置），能力跟不上，这个计划就失败了。
这提示我们，做一件事情之前，应当进行充分的评估，才能切实可行。
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