《读懂一本书》-笃行日志-07

最近在拆樊登读书APP上效率、习惯类的书，今天已经听了5本书的我，脑袋嗡嗡的，脑容量不够，先不更新《认知天性》，说说今天听书的一些感受吧~

关键词：觉察

最近在好几本书里提到觉察，不吼不叫里觉察是什么触发你生气，终身成长里觉察你的固定型思维，逆商里觉察遇到逆境时你的处理方式，以及非暴力沟通里觉察他人及自己行为背后的需求，觉察到当前状态背后的思维模式或许是改变的第一步。

践行计划：写每日复盘。