妊娠第2个月，即第5周到第8周，是胚胎形成的时期。 在这个阶段，大多数母亲会感觉不适，恶心呕吐、嘴里有金属味、明显疲劳感、尿频或便秘，这些症状一般在孕12周后逐渐消失。同时，乳房开始增大变软，乳头变黑，甚至出现乳房胀痛。据说，整个妊娠期间，乳房平均增大5cm，重量增加1.4kg.
第5周的宝宝只有芝麻粒一般大小，看起来不像人，更像一只小蝌蚪。这周开始，为胎儿输送营养和氧气的初具形态的胎盘和脐带已经开始工作了。
艾扬格孕妇瑜伽书里写到妊娠早期可以做一些 山式、牛面山式、门闩式、战士2式、半月式、加强侧伸展式、双角式等等.等孕吐好点开始之后想慢慢增加瑜伽体式的锻炼.
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