10月份就这样在不知不觉中过去了，迎来了新的11月份。这个月大量的阅读，对我的思维还是很有新的提升和认知。
从2005参加工作，一直到现在。我是一个真的不太上进的懒家伙。直到从去年遇到一些我无法接受的事情，我不得不做出一些改变。我喜欢压力不太大的，生活比较滋润的工作，感谢老天爷地照顾，我此时的工作刚好适合我的承受压力。
但是从内心深处来说，我还是想不断地探索自己，想要去体验生命的丰富性，也想通过不断地成长来挖掘自身的潜力。
通过阅读《认知觉醒》，我知道了，想要改变，并不是一下子给自己树立太高太远的目标，而是在自己的舒适区旁边也就是拉伸区做出慢慢的改变 ，这样的话，困难也不大，也很有成就感和满足感，这个观点触动了我，想的再多还不如开始一点点的行动。
这段时期的困难一直都摆在这个地方，一直在困扰着我。好一点的是，我每天现在都有意识的来察觉自己的情绪，也不对自己有过高的要求，只要自己每天持续平静和快乐的时间更长一些就好。大概，从9月份以来，相对来说，我内心都过得舒适了很多。
每一天我都要比昨天更爱自己，我值得拥有这世界美好的人和事物。
要对自己狠，而不是在舒适区边缘努力。因为在舒适区边缘努力往往结果你连在舒适区边缘的努力也没做到。 突然的变故，我松...
拉伸区学习，指的是在舒适区边缘努力。那拉伸区也称匹配区，在舒适区的边缘向上努力，让自己处在最佳承受范围内。...
一、知识点 1、好的成长是始终游走在舒适区边缘，不只是一味的努力学习，我们要在舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区...
这段时间还是过得浑浑噩噩，有点像在混日子，但是坚持了一条——每天早上起来跑步。今天早上六点多钟，天刚蒙蒙亮...
我似乎在舒适区的边缘
关于舒适区边缘的理解，网络上有些图片用来形象的表示 大致分为三个部分，由内到外 舒适区 学习区/拉伸区 恐慌区/冒...
学习一定要讲究方法，反复做已会的题目，没有任何突破。比如，学会1+1=2，已经掌握了，就没有必要再大量练习，这已经...
我们都知道，一直躺在舒服区，看上去悠然自得地放松，随着时间的增长，自己的能力会在无意识中就退化了，正如温水煮青蛙的...
今天上课重点强调了学习习惯，整理书包的习惯，课前准备的习惯。新学期初就是培养良好习惯的关键期。因为有学科老师反映同...
在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...
本文标题：在舒适区边缘努力
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