为什么能坚持健身

#定投健身#134天[爱心]

兴趣是最好的老师

想干什么就从中找寻点乐趣

比如买点有趣的健身器材

让健身也能在趣味中进行

拉筋板站会就能健身，学学正确的呼吸方式也能健身，拉伸下筋骨放松放松也叫健身！

一家人还能比赛

找点健身的乐趣

不仅自己能坚持

还能带动家人一起

微健身习惯乍看不值一提，但如果能坚持一百天三百天，一千天呢？没有什么比积累更有长期主义价值的事情了，量变到质变无不是厚积薄发积累的结果！

三月的运动比二月份有进步，四月向天天运动的目标出发，没有目标就没有动力，设置个跳一跳就能够得着的目标，加油！