趣味知识点｜321世界睡眠日，每天多睡一小时

·关于世界睡眠日

春分日3月21日，每年春季的第一天，被定为“世界睡眠日”。

·三项健康标准

充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动。此三项为国际社会公认。

·世界性失眠问题

来自世界卫生组织的一项调查显示，全球有27%的人口存在睡眠问题。

针对中国6个城市的调查研究显示，成年人中失眠率高达57%。

·失眠的潜在健康威胁

人们可能会无意中忽视失眠的危害和风险，睡眠质量差、睡眠障碍难以改善，影响健康。

睡眠差，患慢病风险增加。疲惫，注意力记忆力不集中，烦躁易怒，精神差。

·悉心呵护健康睡眠

全球睡眠和健康计划已开始普及，健康睡眠科学日渐成为被人们重视的学科，走进人们的视野。

·践行健康智能科技睡眠新理念

“全民健康”的议题被提起，伴随智能科技的不断进步，应用先进的科学技术在睡眠科学领域，成为现实。

华达康智能共享床垫产品，通过智能科技，践行健康智能科技睡眠的全新理念。让智能科技+健康睡眠走进人们的日常生活，改善失眠，为高质量的睡眠创造新的可能。让更多的国人拥有更好的梦。

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