品味孤独，享受寂寞
永远不孤独和永远不感到孤独一样吗？忙于打发时间，却没有考虑过二者的差别。越是不喜欢独处，就越有可能不了解自己。然后，会花更多的时间避开它，把注意力转移到别的地方。在这个过程中，你会沉迷于那些本应让你获得自由的技术（如互联网、各种娱乐APP）。
身处信息洪流时代，互联网带来的便捷，让无聊的时间有了可以打发的去处，抖音两小时，自拍修片一下午。手机在手，仿佛一个人就可以活的很精彩。这个时候对孤独的厌恶实际上是对无聊的厌恶。
林徽因说过，真正的淡定，不是避不开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。
独处，是最好的增值期。
一个人的时间，颓废得最快，进步得也最快。下班后不再追剧，不再玩手机，去读书、写作、学习技能、培养兴趣或认真思考复盘，真正地探索自己的内心，去聆听每一次自己内心的对话，审视自己，了解自己的同时也会更理解别人，会更严格要求自己。
用独处时光修炼自己。
愿与寂寞做朋友，享受独处时光，在独处中打造出滋养自己的土壤，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考与体验，成为更高阶的自己，穿越时空，与古人对话。
品味孤独，享受寂寞。
在一个人的时光里，雕刻成最好的自己。
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