昨晚睡得不好，今天精神显得很萎靡。午休时间眯了一会儿好一点了，但情绪整体还是略显低落。
我同事下午过来一看到我就说：你怎么这么邋遢？
她的本意是说我看起来沧桑，但我还是不客气地说：你才邋遢。
她笑了笑，后来又问我：你今天怎么这么憔悴？
我没多解释，说：就是头发放下来的原因吧，还有没涂口红。
同事第一次开门见山说我的状态不好时我其实很不开心，我感到被冒犯了。这可能是我的问题，因为我自己是个对待别人有点貌合神离的人，很少外露胸中丘壑。我很小就告诉自己要做个冷静的人，哪怕心里慌得一匹，起码表面上看起来要稳如老狗。我也不主动对人说好坏，不评价别人，所以每每与人交谈我都不知道谈什么，谈天气谈爱好这些聊着聊着又无影无踪了。大概是我对别人本身不感兴趣。
我对别人保持的边界感和疏离感，这种我内心很清晰的界线一旦被动摇，我就的安全感就受到威胁一般，脾气也不禁暴躁，耐心也消失了。
我不敢谈生活的细节，不希望与人分享心情，总在话题中间突然感到一切索然无味起来，但正讲到一半的某句话不上不下地卡在那里呢，我又感到这是非常不体面的。
我总是后知后觉，别人对我也根本没兴趣。当我意识到了这一点，我甚至想逃离现场，施魔法让对方忘记我刚才说的话，把说了一半飘散在空中的声音用袋子收进去。我突然会感到非常尴尬，我的头皮发麻，无数念头在我脑海里顺着两边耳道闪进闪出。
然后就是沉默。
我总是想很多，悲观消沉，很容易困在自己的情绪里面，又不愿意别人注意我。每次别人和我说话，我就会下意识地慌张，无法把握的一切东西都引起一场不大不小的战栗。
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